Aku, Pantai dan Sungai Contest

1Assalamualaikum  semua...selamat petang...ok,hari ni nak join 1 contest yng dianjurkan oleh miss ziera..ssye ditag oleh kawan sye nmed tampujang..thankz 4 tagging me..hihi..rse happy sngat petang ni dpt join cntest ni..huhu..miss ziera thankz anjurkan contest nie...dpt la sye msuk pertndingan dlm alam maya ini..huhu
those who want to join this contest too can kliklik this to join




ok berubah kpada gambar yang mahu dipertandingkan..
jeng333;;;;

cantik kan ciptaan Allah ini???

kami!!!


ok  gambar ni menunjukkan kami berada di lata kinjang,tapah perak....air dia sngat senjuk dan nyaman...x cye????ok  bole try dgn pi sini..pakat ramai2 tau mcam kami yang naik satu bas dari matrik..huhu..
kmi pi sini sebab nak release tension sebelum pspm2..al maklum la..da blajar sampai thap gila2 tau..so nak release our mind kami pakat2 join sme2...huhu..kami pi sini dlm bulan3 tahun nie..rndu kat korang sangat2..akhir kata..jom pi mandi air terjun..tapi be careful mse hujan yer..dras sngat2..mse kami pi pun ari2 hujan cket2..jadi licin la sikit...hehe

hamba Allah yang mahu ditag oleh sye:
1)miss tampujang

2)miss wanie

sekian terima kasih semua..especially 4 miss ziera yang anjurkan contest nie,,terima kasih banyak2..:)

adab masuk dan keluar masjid

BERANGKAT KE MASJID

1. Mulai dengan kaki kanan.
2. Berjalan dengan tenang dan tidak tergesa-gesa. Doa Nabi ketika dalam perjalanan menuju Masjid: "Ya Allah jadikanlah dalam hatiku cahaya dan lidahku cahaya dan jadikanlah pada pendengaranku cahaya dan penglihatanku cahaya dan jadikanlah di belakangku cahaya dan di hadapanku cahaya dan di bawahku cahaya, Ya Allah berikanlah kepadaku cahaya"

ADAB MASUK KE MASJID

1. Membuka kasut dan masuk dengan mendahulukan kaki kanan. Ketika masuk masjid, Rasululah mengajar kita membaca doa " Ya Allah, bukakanlah untukku pintu RahmatMu"
2. Memberi salam kepada sesiapa yang berada didalam masjid, sekira tiada oarang dalam masjid tersebut maka ucapkanlah: " Selamat keatas kami dan atas hamba Allah yang solih"
3. Mengerjakan solat sunnah Tahiyatul Masjid ( Menghormati Masjid )

ADAB DALAM MASJID

1. Duduk menghadap Qiblat.
2. Memohon doa supaya Allah membuka pintu rahmatNya.
3. Sentiasa menyebut nama Allah.
4. Menghadirkan Ahhala dalam hati.

. Menghentikan percakapan tentang hal-hal dunia.
6. Jauhi dari menghina Islam.
7. Bezikir dengan suara perlahan.

ADAB KETIKA MENDENGAR AZAN

1. Berdiam diri.
2. Menjawab seruan Azan.
3. Berdoa setelah selesai Azan.
4. Di tambah dengan doa permohonan kerana doa antara Azan dan Iqamah di maqbulkan.
5. Kerjakan solat sunat Rawatib.

ADAB KELUAR MASJID

1. Mohon ampun dan bimbingan Allah agar selamat selama di luar.
2. Berniat untuk datang kembali.
3. Mendahulukan kaki kiri sambil berdoa: "Aku berlindung dengan nama Allah Yang Maha Agung dengan Zat Yang Maha Mulia dan kekuasaanNya yang qadim dari syaitan yang terkutuk".
4. Memberi salam kepada orang yang masih tinggal di masjid.

Makanan untuk otak minda yang cergas!!!

wawawawa

Beberapa Contoh Makanan Yang Baik Untuk Otak :

1. Telur

Kolin yang dikandung telor dapat membantu otak dalam meningkatkan daya ingat.

2. Susu, Yoghurt, dan Produk Olahannya

Di dalam susu terkandung Vitamin B kompleks serta protein yang sangat baik untuk tumbuh kembang jaringan otak, enzim otak, neurotransmitter otak dan lain-lain.

3. Oatmeal

Makan oatmil akan membantu otak untuk bekerja dengan baik karena oatmeal menghasilkan tenaga bagi otak.

4. Kacang-kacangan

Di dalam kacang terdapat vitamin e sebagai antioksidan tingkat tinggi yang melindungi membran syaraf serta tiamin yang dapat membantu memberi energi pada otak.

5. Gandum

Gandum mengandung serat yang membantu manusia dalam distribusi glukosa ke seluruh tubuh. Vitamin b kompleks dalam gandum juga baik bagi otak.

6. Buah Berry-Berryan

Buah berry seperti blueberry dan strawberry dapat membantu meningkatkan daya ingat serta mengandung asam lemak omega 3 yang sangat bermanfaat bagi otak kita.

7. Ikan Salmon

Daging ikan salmon mengandung asa lemak omega-3, DHA dan EPA yang sangat baik bagi perkembangan fungsi otak serta menajamkan daya pikir seseorang.

8. Sayur-Sayuran

Sayur yang beraneka ragam warna dapat membantu menjaga kekuatan otak dan kesehatan otak seperti wortel, tomat, kecipir, labu, terong, pete, kangkung, bayam merah, dan lain sebagainya.

9. Kacang Polong

Pada kacang polong terkandung serat, mineral, karbohidrat komplex dan protein yang membantu otak selalu dalam seseorang kondisi yang optimal.

10. Daging

Daging yang tidak mengandung lemak alias daging tanpa lemak kaya akan zinc yang dapat membuat daya ingat seseorang meningkat. Zat besi di dalam daging juga baik untuk menjaga konsentrasi dalam kegiatan sehari-hari.

Reflection 2 march 2011

hari ini kami belajar komposer...ya...susah jugaklah...
hasil bantuan  Miss Amal.kawan-kawan akhirnya siap jugak..hehe
setakat ni jelah...selamat tinggal..hehe

Reflection 23 February 2011

salam...hai semua!!!hari ini seperti biasa saya belajar benda baru bersama kawan-kawan di Makmal komputer 1

kami belajar tentang KOMPOZER hari ini..seronok sangat...buat laman web sendiri memang syok..terima kasih miss amal...saya memang buta IT tapi miss amal banyak mengajar perkara baru kepada saya...ok...sekarang saya lapar sangat...jadi tunggu jelah untuk makan tengahhari..hehe

could not get enough sleep??????

1. Cherries. Fresh and dried cherries are one of the only natural food sources of melatonin, the chemical that controls the body's internal clock to regulate sleep. Researchers who tested tart cherries and found high levels of melatonin recommend eating them an hour before bedtime or before a trip when you want to sleep on the plane.

2. Bananas. Potassium and magnesium are natural muscle relaxants, and bananas are a good source of both. They also contain the amino acid L-tryptophan, which gets converted to 5-HTP in the brain. The 5-HTP in turn is converted to serotonin (a relaxing neurotransmitter) and melatonin.

3. Toast. Carbohydrate-rich foods trigger insulin production, which induces sleep by speeding up the release of tryptophan and serotonin, two brain chemicals that relax you and send you to sleep..

4. Oatmeal. Like toast, a bowl of oatmeal triggers a rise in blood sugar, which in turn triggers insulin production and the release of sleep-inducing brain chemicals. Oats are also rich in melatonin, which many people take as a sleep aid..

5. Warm milk. Like bananas, milk contains the amino acid L-tryptophan, which turns to 5-HTP and releases relaxing serotonin. It's also high in calcium, which promotes sleep.

Google doc???

Hai semua!!! Hari ini hari rabu...macam biasalah pukul 11.00-1.00 tengah hari saya dan kawan-kawan berada di Makmal Komputer 1.Hari ini kami belajar tentang Google Doc...Ia boleh share document atu folder pada orang lain..Syok jugaklah..ok...sekarang kita bercerita tentang esok>>esok???kenapa??ha...esok ada quiz math.....wa.......kena get prepared jelah....hehe...GOOD LUCK TO ME>>>